Un sommeil réparateur est la clé d’une bonne santé et d’un bien-être amplifié. Si nous ne dormons pas assez, pour […]
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Apprivoisez son anxiété !
Vous sentez-vous anxieux ou inquiet à propos de beaucoup de choses ? Pensez-vous que votre anxiété soit excessive ? Vous […]
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Bien démarrer l’année !
Qu’est-ce qu’un sophrologue ? Un psychologue, un coach ? Votre sophrologue n’est ni l’un ni l’autre. Il écoute votre histoire, mais n’interprète […]
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Être parent pas toujours facile!
Être parent, ce n’est pas seulement élever un enfant : Être parent peut être l’une des expériences les plus enrichissantes […]
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Grossesse et sophrologie
Pour certaines mères, les séances de préparation ne suffisent pas pour être rassurées, confiantes et prêtes pour le grand jour […]
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