Qu’est-ce qu’un aidant ? Un aidant est une personne qui s’occupe d’un membre de la famille, d’un partenaire ou d’un ami […]
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Comment gérer ses émotions ?
Une vie trépidante et bien remplie peut sembler excitante, voire amusante, mais régulièrement, elle peut aussi être très stressante. Et […]
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Stress et télétravail !!!
Après un an de télétravail, un grand nombre de télétravailleurs souffrent de leurs conditions de travail : épuisement, douleurs dorsales et […]
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Dîtes STOP au stress !
Vous vous sentez de plus en plus stressé ? Vous voulez vous sentir plus calme et détendu ? Alors apprenez à gérer […]
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Mieux vivre ses acouphènes
Certaines personnes décrivent des bourdonnements, des sifflements, des grincements…. La sophrologie ne peut pas supprimer les acouphènes, mais permet d’apprendre à […]
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La sophrologie, un soin support
La sophrologie, une alliée pour combattre la maladie : En France, la sophrologie est de plus en plus utilisée dans le […]
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Nouveau cabinet de sophrologie
Retrouvez-moi à partir du 1er avril au Pôle Santé de Châtillon Coligny pour une séance de sophrologie !
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