Choisir d’être plus heureux ! Est-ce possible pour tout le monde ? La réponse est : oui, tout le monde peut choisir d’être plus heureux.
Certaines personnes semblent être nées pour la chance. Tout est facile pour eux, ils sont toujours positifs. L’affirmation “choisissez d’être plus heureux” peut susciter toutes sortes de réflexions si vous n’avez pas l’impression d’être né pour le bonheur. Comment pouvez-vous choisir d’être heureux si vous avez eu une enfance difficile, si tout dans votre vie a été décevant ? C’est difficile, mais même si vous n’en avez pas le contrôle total, c’est à vous de faire le choix d’une attitude aussi positive que possible. En outre, vous pouvez influencer une partie des circonstances dans lesquelles vous vous trouvez. Choisissez donc d’être plus heureux.
Être plus heureux est un choix, comme en conviendront de nombreuses personnes heureuses. Mais comment faire ce choix ? Tout d’abord, vous devrez accepter que vous ayez le choix, que c’est vous qui devez changer quelque chose à votre situation. Parce que choisir d’être heureux a tout à voir avec le changement de votre état d’esprit, état d’esprit que l’on peut développer si l’on y est ouvert, motivé et persévérant.
Regarder le monde de manière positive !
La première chose à faire est de réfléchir de manière critique à votre vision du monde. Avez-vous l’air sombre et négatif ? Ou essayez-vous de voir les choses positives ? Si vous pensez positivement, vous découvrirez davantage de choses positives dans le monde. Le monde ne change pas, mais votre vision du monde change, vos expériences changent. Et des expériences plus positives vous donnent plus d’hormones du bonheur et donc un plus grand sentiment de bonheur.
Pensez positif !
Pensez positif est une attitude très importante dans la démarche pour être plus heureux. Croyez en vous, acceptez-vous et soyez heureux avec vous-même. Ne laissez pas un revers vous faire dévier de votre route, mais essayez de découvrir ce que vous pouvez apprendre d’une situation, comment elle peut vous rendre plus fort. Cela vous donnera une vision complètement différente de la vie.
Ressentez les émotions positives !
Vous découvrirez que toutes sortes de petites choses contribuent à votre bonheur. Les amitiés, par exemple, peuvent être très précieuses, tandis que d’autres amitiés coûtent de l’énergie. Si vous choisissez le bonheur, vous devez également choisir les amitiés qui y contribuent. Consacrez-y du temps et de l’énergie. Soyez aussi agréable envers les autres. Si vous choisissez d’être empathique avec eux, ils le seront aussi avec vous. Être indulgent envers autrui contribue également à votre bonheur, car le ressentiment et la haine vous rongent de l’intérieur et font obstacle à votre bonheur.
Choisir d’être plus heureux, oui, mais comment ?
Peut-être que ce qui précède vous semble attrayant, mais vous avez du mal à vous changer. Vous essayez peut-être depuis longtemps, mais cela ne semble pas fonctionner pour vous. La sophrologie peut vous aider à penser positif, à avoir un regard différent sur le monde extérieur, « à voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide » comme dit le fameux adage.
Si vous souhaitez vous tourner vers le positif et changer votre manière d’agir, de penser afin de retrouver plus d’équilibre, d’harmonie dans votre quotidien, vous pouvez me joindre au 06 47 27 97 52 et nous pourrons convenir d’un rendez-vous dans le cabinet le plus proche :
- Maison de soins – 9 rue du Château – 45230 La Bussière (lundi, mardi et vendredi)
- Cabinet Pluridisciplinaire – 15 rue de la Gare – 45460 Les Bordes (mercredi)
- Pôle Santé – 8 Chemin de la Messe – 45230 Châtillon Coligny (jeudi)
