🪑 Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de proposer plusieurs ateliers de yoga sur chaise aux collaborateurs de VWR à Briare.
🙏🏼 Un grand merci à la direction pour sa confiance et son envie constante de proposer de nouvelles expériences à ses équipes ! 💚
🌱 Le yoga sur chaise, c’est quoi ?
Installé sur une chaise, chacun peut :
🪑 Mobiliser son corps en douceur
🌿 Relâcher les tensions liées aux postures prolongées
✨ Améliorer sa mobilité
😌 S’accorder une pause ressourçante
💚 Retrouver du confort et de la disponibilité pour la suite de la journée
Après plusieurs années à accompagner les entreprises avec la sophrologie et la cohérence cardiaque, j’ai souhaité enrichir mes interventions avec cette nouvelle pratique, complémentaire à mes activités.
Mon objectif : proposer toujours plus de solutions concrètes pour favoriser le bien-être des collaborateurs au quotidien.
📣 Et si votre entreprise testait le yoga sur chaise ?
RH, managers, responsables QVT : contactez-moi pour échanger sur la mise en place de séances au sein de votre entreprise !
