Vous recherchez un sophrologue à Briare ?

Je suis formée en sophrologie et en cohérence cardiaque. J’ai également suivi des spécialisations en sophrologie dans plusieurs domaines : la gestion du stress pour les particuliers et les entreprises, les troubles du sommeil, les acouphènes et l’accompagnement des personnes touchées par le cancer.

Je vous reçois dans mon cabinet à proximité de Briare pour des séances individuelles et un suivi adapté à vos besoins. Je peux également me déplacer pour animer des séances collectives dans les entreprises, écoles, hôpitaux, EHPAD, associations, salle de sport dans le but d’avancer ensemble vers un objectif commun.

Laure Renault, Sophrologue à Briare

La sophrologie a été développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Il s’agit d’une méthode qui vous apporte une aide concernant la gestion du stress et des émotions.

Donner vous du temps :

Ne dites pas que vous n’avez pas le temps, dites que vous avez d’autres priorités.

Je rencontre de plus en plus de gens qui sont constamment occupés, qui manquent de temps, avec leurs post-it, leurs listes, leurs notes. Nous vivons à une époque où tout va très vite.

Au travail, dans la sphère privée : Internet, les messages, les nouvelles sont partout et toujours.

La vie devient une accumulation de priorités et vous manquez de sommeil, de concentration, vous augmentez votre stress. Heureusement, vous pouvez vous protéger et vous déconnecter. 

La sophrologie offre cette possibilité. Pendant une séance de sophrologie, vous pouvez vous déconnecter et vous isoler du monde extérieur. Prenez un moment pour ressentir ce qui se passe au fond de vous. 

Une heure pour pratiquer des exercices de sophrologie pour respirer profondément, pour entrer en contact avec vous-même, pour découvrir ce qui est important pour vous. 

Avec la sophrologie, vous revenez à l’essentiel à votre propre rythme. Vous vous concentrez à nouveau sur vos valeurs, sur vos besoins et vous renforcez la confiance et l’estime de soi. Vous travaillez à installer l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Je reçois beaucoup de clients qui souffrent de stress et de tension. Ces personnes se sentent seules avec leur problème, elles sont fatiguées et elles essaient de comprendre ce qui se passe dans leur corps et surtout elles cherchent une solution pour s’en sortir.

Je prends le temps d’écouter, d’expliquer comment fonctionne le stress, ce qui permet de mettre les choses en perspective, de rendre la situation moins dramatique et de se sentir compris.

Tout le monde a des raisons d’être stressé, les raisons ne sont pas bonnes ou mauvaises, mais elles affectent toujours notre vie et notre santé.

La sophrologie peut intervenir sur différents champs d’application : gestion du stress, des émotions, de la douleur, de la phobie, préparation à un évènement (accouchement, examen, compétition, représentation publique), acceptation d’un traitement, de la perte d’autonomie, prise de recul par rapport aux contrariétés, aux soucis quotidiens.

En tant que sophrologue, je transmet à mes clients une thérapie pour qu’ils aillent mieux et pour cela je me suis formée à Paris à l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) dirigée par Catherine Aliotta qui est également la Présidente de la chambre syndicale de sophrologie.

Sophrologie à Briare

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Je suis à votre écoute. Pour cela, merci de compléter le formulaire ci-dessous ou de me contacter au 06 47 27 97 52