Vous allez bientôt passer les épreuves du bac ? Ça vous stresse, çà vous angoisse ? Rassurez-vous il y a des moyens […]
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Améliorer la Qualité de Vie au Travail
La Qualité de Vie au Travail désigne les différents programmes mis en place par les entreprises pour améliorer le confort de leurs […]
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Mieux respirer pour “déstresser”
1. QU’EST-CE QUE LA COHÉRENCE CARDIAQUE ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress, des […]
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Nouveau cycle Fabriktasanté
C’est reparti pour un 5ème cycle avec mon partenaire Fabriktasanté Retrouvez moi tous les lundis de 18h à 19H à […]
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Améliorer la qualité de son sommeil
Comment dormez-vous ? Un sommeil réparateur est la clé d’une bonne santé et d’un bien-être amplifié. Si nous ne dormons pas […]
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Prendre du temps pour soi
Vous sentez l’odeur du chocolat chaud ? vous entendez le crépitement du feu de cheminée? Sans aucun doute, Janvier est […]
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Belle année 2024
Chères clientes, chers clients, Pour cette nouvelle année, je vous souhaite : ✨ de prioriser les gens qui vous sont […]
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Sophrologie au lycée
Rencontre cette semaine avec les élèves de terminale Présentation des séances de sophrologie qui seront proposées cette année Apprendre à […]
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Sophrologie au sein d’OTIS à Gien
💮 Aujourd’hui, début d”un cycle de 10 séances collectives de sophrologie au sein de l’entreprise Otis Elevator Co 💮 Séances […]
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Gérer son stress au travail
Le travail idéal : L’idéal est un environnement de travail stimulant dans lequel les employés reçoivent une charge de travail […]
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